Рутинная чистка зубов считается простейшим действием. Это так, когда речь идет о пасте и щетке, но не все знают, как правильно использовать зубную нить. Во многих ситуациях флосс намного более доступный и удобный способ избавиться от остатков пищи между зубами.
Это не занимает много времени, приносит пользу зубам и деснам. Зубная щетка необходима, но не идеальна. Ее конструкция позволяет обрабатывать только часть поверхности каждого зуба (внутри, снаружи и сверху). В то время, как застрявшая между зубами пища остается там до момента, пока не будет использована травмирующая десны зубочистка.
Таким образом, зубная нить — это не альтернатива зубной щетке, а дополнительное устройство, обеспечивающее большую чистоту ротовой полости. Кроме того, носить при себе и использовать вне дома зубную нить проще: она компактно упакована, поместится в сумочку или карман. Внутри пластиковой упаковки размещен плотный рулон нити и небольшой резак для отделения флосса нужной длины.
Как пользоваться зубной нитью правильно
Пользоваться зубной нитью не сложно:
- вытянуть из корпуса нить длиной 30-40 см и отрезать;
- взять нить обеими руками и обернуть ее концы вокруг указательных пальцев до тех пор, пока расстояние между руками не составит 4-5 см;
- прижать нить большими пальцами;
- полученный свободный отрезок и будет рабочей частью;
- переходя от одного зуба к другому, начать аккуратно вводить флосс между соседними зубами, очистить все межзубные пространства.
Важно не спешить и не делать резких движений, чтобы не травмировать десны.
Новички в использовании флосса часто жалуются на кровоточивость десен. Это не катастрофа, но важно понять, по какой причине это происходит: десны травмируются от резких движений или реагируют на новый вид нагрузки. Тем, кто столкнулся с этой проблемой, стоматологи советуют не прекращать использование флосса, а использовать его с осторожностью и наблюдать за реакцией десен.
Как часто использовать флосс
Зубную нить важно применять регулярно. Она используется ежедневно после еды, когда есть ощущение застрявших между зубами частиц пищи. Желательно — после каждого приема пищи. Если в течение дня нет возможности использовать флосс, сделать это нужно на ночь после обычной чистки зубов, чтобы избежать образование плотного налета в межзубном пространстве.
Новичкам рекомендуется начинать с вощеной нити с приятным ароматом. Позднее — перейти на невощеную, она не так легко скользит, но очищает лучше.
Ношение брекетов — не препятствие для использования флосса. Существуют специальные нити для тех, кто носит металлические скобки. Если ее нет в продаже, можно пользоваться вощеной нитью. Выпускается и специальная нить для детей.
Начав, вы быстро привыкнете, и зубная нить станет такой же привычной, как щетка. И чем раньше вы начнете, тем здоровее будут зубы и ослепительнее улыбка.
Тем, кто никогда не пользовался, поможет подсказка, как правильно использовать зубную нить видео.
