Основной причиной проблем с деснами, является скопление налета между зубами и на самих деснах. Для полноценной гигиены полости рта необходимо ежедневно использовать зубную нить.
Техника чистки зубной нитью
Стоматологи выделили 4 основных момента, которые стоит учитывать при использовании зубной нити.
- Накручивание. Возьмите зубную нить длиной примерно 18 см и накрутите её вокруг среднего пальца на каждой руке. Затем зажмите нить между большим и указательным пальцами, так, чтобы между ними осталось примерно 1-2 см.
- Направление. Туго натяните 1-2 см нити между пальцами. Большие пальцы используйте для направления нити к верхним зубам, а указательные для доступа к зубам на нижней челюсти.
- Скольжение. Используя зигзагообразные движения, аккуратно распределите нить вокруг сторон зуба, и, не вдавливая, направляйте нить между зубами.
- Движение. Осторожно скользите нитью вверх и вниз под деснами и поверхности зуба. Для каждого зуба нужно использовать чистый участок нити.
Данную технику можно применять практически к любому виду зубной нити. При этом нет разницы с верхней или нижней челюсти вы начнете чистить зубы. Главное чтобы каждый зуб был очищен.
Использование зубной нити при ношении брекетов
При ношении брекетов техника использования зубной нити будет особенно важна, ведь нужно будет стараться избежать попадания нити на скобы. Для чистки можно применять ортодонтическую нить, которая имеет жесткий конец, позволяющий без проблем проходить под арками брекета. Нужно быть очень аккуратным, ведь неправильная техника может привести к осложнениям. Особенно осторожно применять флоссер, поэтому если вы не уверены, то лучше проконсультируйтесь сначала со стоматологом, чтобы он показал вам как использовать данное устройство.
